如何逼自己瘦下来微胖女生超强逆袭 〖A〗、减重最主要靠吃，也就是控制饮食，运动也只是辅助，尤其是对于不想动又想瘦的小仙女，管住嘴很重要。正式开始 在进行这个食谱之前，请给自己设定一个短期的目标，最短2...
